皆様、こんにちは。
サブチーフの横山です。

当ホームでは、毎週火曜日にバリトン歌手の土橋 創さんを講師にお迎えし、ご入居者の皆様にボイストレーニングを実施していただいています。

土橋先生は、現役のバリトン歌手であるとともに、介護現場でのお仕事経験もお持ちで、様々な高齢者施設で演奏会やボイストレーニングを開催されています。毎回、重厚感ある歌声とユーモアたっぷりの軽妙なトークで、皆様の人気を集めています。
今回のブログでは、このボイストレーニングの様子をご紹介いたします。

土橋先生のボイストレーニングは、呼吸法を意識した体操と発声練習、言語聴覚士監修の表情筋を使った口腔体操やストレッチを指導してくださるほか、ギターやピアノを演奏しながら参加者全員での合唱をリードしてくださっています。

発声練習で行う深い呼吸は、心肺機能を高めるととともに、普段はあまり使わない筋肉を使ったり内臓を刺激したりするため、血流が良くなり代謝アップ効果も期待できるとされています。
参加された皆様からは、
「本格的なボイストレーニングが受けられたり、皆で歌を歌ったりして、毎回とっても楽しく参加しています！」
「しっかりとストレッチをしたり、大きな声を出したりするって、指導がないとできないことだから、ありがたいよ。終わった後は、すごく気持ちがいいね！」
と、大変ご好評いただいております！

回を追うごとに参加者が増え、普段は、お部屋でゆっくり過ごされる方も、土橋先生の時間には積極的に参加されています。
会への参加は、先生やご参加者同士の交流も楽しめ、精神面の活性にもつながっているご様子です。

これからも、多くの皆様にご参加いただき、心と身体の健康づくりにお役立ていただきたいと考えています。