皆さま、こんにちは。
いつもソナーレ目白御留山のブログをご覧いただきありがとうございます。
ライフマネージャーの鈴木です。

今回は、当ホームで大好評のナイトアクティビティの中から、先月新たに入社した作業療法士が実施した『癒しの足浴』をご紹介いたします。

ホームには、ビューティーサロンと呼ばれる多目的室があり、定期的な訪問理美容や介護美容を受け入れているほか、映画鑑賞やご家族・ご友人方との団らんの場などとしてもご利用いただいております。
（過去紹介ブログ：暮らしを彩る生活空間のご紹介　～Beauty salon～）
今回は、こちらで足浴を実施しました。

足湯は、全身の血行が良くなり、副交感神経に働くことでリラクゼーション効果や睡眠促進効果が期待できます。
本アクティビティでは、より効果が高められるよう環境づくりにもこだわり、明るさを落とした室内に芳醇な香りのアロマオイルを焚いて、ヒーリングミュージックを流すことで安らぎの空間を演出しました。
また、お湯には草津温泉の入浴剤を入れ、リラックス効果を高めました。

参加されたご入居者からは、
「普段は足にしびれがあってね。でも、マッサージ効果で今夜はよく眠れそうだよ」
「私は足先が冷えてなかなか寝付けないんだけど、足浴で全身ポカポカ。心も満たされて、なんだかもう眠くなってきちゃったわ」
などの、喜びのお声が聞かれました。

ソナーレ目白御留山では、これからも皆さまにご夕食後のひと時をゆったりとリラックスしてお過ごしいただける、様々な企画をご提案してまいります。

次回もお楽しみに！