ナイトアクティビティで、足浴を実施いたしました。
足浴にはさまざまな効果が期待できます。たとえば…
・全身浴に比べて心臓への負担が軽く、それでいて身体全体の温熱効果が得られる。
・リラックスすることで副交感神経が優位になり、寝つきがよくなるとともに睡眠の質も高まる。
・血流が良くなるため、足の浮腫みが軽減できる。
等など。

芳醇なアロマの香りを漂わせたエントランスラウンジで、ゆったりと紅茶を召し上がりながら、癒しのひと時をお楽しみいただきました。
ご入居者からは「気持ちがよくて、うっとり…」「バカンスに来た気分だわ」などと、大変ご好評いただきました。
今夜はぐっすりとお休みくださいませ…zzzz