皆さま、こんにちは。副ホーム長兼ライフマネージャーの内田です。
今回は、ご入居者が日々の活動としての取り組まれている『写経』の様子をご紹介いたします。

写経とは、仏教の経典を写すことを指しますが、その活動が心身に与える効果についても注目されています。写経には、集中力を高めることや、心を落ち着ける効果があり、無心で筆を動かすことで、心の整理やリラックス効果が期待できるとともに、精神的な充実感や達成感が得られるとされているためです。

ホーム生活の中で日課として写経に取り組まれているK様は、
「これまでの暮らしで大切にしてきた『文字を書くこと』を、（ホームでも）続けられてうれしいわ。この無心になれる時間がいいのよ。終わった後は、気持ちがスッキリするしね！」
と、喜びを語られます。
前述した写経がもたらす健康効果はもちろん、それを日課として継続できていることで自己肯定感や幸福感が得られ、生きがいとなっているご様子です。

このようにソナーレ浦和では、"Life Focus"の一環として、ご入居者の日々の習慣や暮らしへのこだわりをホームでも継続できるようサポートし、その方の望む暮らしの実現につなげています。