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気分爽快！サーキットトレーニング
皆さん、こんにちは。
12月4日より、ソナーレ浜田山と成城リハケア病院（協力医療機関）連携のもと、各種リハビリ機器を使用してのリハビリサービスが始まりました！
今回は、その様子をお伝えいたします。
初めてのご参加となるK様。成城リハケア病院のリハビリ専門職の方から、自己紹介とトレーニング内容の説明を受けていらっしゃいます。
「身体を動かすのは得意ではないんだけど、楽しみでもあるのよね！」とのこと。
慣れている皆様は、トレーニング内容の説明後、すぐに身体を動かされます。「そうそう、こんな感じ。だんだん思い出してきたわ。」とO様。
しっかりと空圧式トレーニングマシン『フー（Hur）』を使いこなされています。
「先生（私のことです）も見てばかりいないで、やってごらんなさいよ。お腹にも効くと思うわよ！」と
私の腹部周りを気遣ってくださいます。
続いては、本日体験で来られていたM様です。
『コグニバイク』では、脚漕ぎしながらクイズに答えるデュアルタスク（2つのことを同時に行う「ながら動作」のことをいいます）を難なくこなされていました。
「初めてだから分からないわね。」と話されていますが、いえいえ、初めてとは思えません！
サーキットトレーニング終了後、皆様にインタビューしに行くと...
「いやー、歳を感じますね。」
「私なんか、ここで一番お姉さんよ。」
「気分爽快よね～。」とそれぞれの感想が自然にこぼれてきました。
成城リハケア病院のリハビリ専門職の方に話を伺ったところ、
「ソナーレの皆様のパワーに驚いています！」と驚かれていました。
今年のサーキットトレーニングは残すところあと1回。次回もお楽しみに！
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