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2024年5月23日の記事
ソナーレの暮らし
2024/05/23
アクティビティ紹介 ～充実の体操プログラム～
皆様、こんにちは！ホーム長の新橋です。
当ホームでは今年４月から、ご入居者の健康増進を図る目的で、午前中の活動内容について一部見直しを行いました。
現在のタイムスケジュールは以下です。
本日の体操は、ただ単に身体を動かすだけでなく、音楽に合わせてリズミカルに動くプログラムでした。
「音楽に合わせてやると、楽しくてあっという間に時間が過ぎちゃう」
と、皆様は活発に運動されて
私も時間がある時は参加して一緒に運動していますが、終わった後は身体がすっきりと軽くなるのを感じています。
日中の活動量を増やすことは、夜間の良質な睡眠につながります。
これからも、当ホー
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ソナーレ浦和ではこれまでの生活リズムや生きがいを尊重しながら、感性を刺激する多種多様なアクティビティを実施しています。
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