ソナーレ・アテリア大泉学園の
スタッフブログ一覧
Staff Blog
2023年12月10日の記事
ソナーレの暮らし
2023/12/10
元気の秘訣 ～外気浴のおはなし～
皆さん、こんにちは！
今回は、当ホームで行っている外気浴についてご紹介いたします。
ホームでは朝食後に、ご入居者の皆様を１階のテラスにお誘いして、外気浴（日光浴）をお楽しみいただいています。
日光浴を行うと、セロトニンが分泌されます。この物質は別名『幸せホルモン』とも呼
こちらは、5階の屋上ガーデンテラスでのご様子です。
澄んだ青空のもと、解放感を味わいながら過ごすひと時は心身ともにリラックスできると、ご入居者の憩いの場として親しまれています。
この日も、
続きを読む