ソナーレ祖師ヶ谷大蔵の
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2025年1月10日の記事
ソナーレの暮らし
2025/01/10
１月のNightヨガ
皆さま、こんにちは。
いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。
作業療法士のTです。
今回は、2025年初のNightヨガの様子をご紹介いたします。
昨年
毎回ご参加くださっている方からは
「最初のころよりもヨガの動作が軽やかになり、呼吸も深くできるようになりました。慣れてきたのね」
との嬉しいお言葉もいただいております。
ナイトヨガだけで
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