みなさま、こんにちは。

いつもソナーレ杉並上井草のブログをご覧いただきありがとうございます。
ライフマネージャーの飛田です。

今回は11月の献立をお知らせいたします。
仕入れ状況などにより、内容が一部変更となる場合がごさいますことをご了承願います。

今月の献立では、サツマイモや里芋、カボチャなどの根菜類が多く取り入れられています。これらは食物繊維やビタミン類が豊富に含まれ、免疫力を高める効果が期待できます。
また、シチューやポトフなど、野菜が摂りやすく身体が温まる煮込み料理も増やしています。

秋から冬へと季節が大きく移り変わるこの時期、栄養バランスの取れた献立で、皆様の健やかな暮らしをサポートしてまいります。