ソナーレの暮らし 2023/06/24 開催！ 第１回 ソナーレ目白御留山杯『ボッチャ大会』 皆さま、こんにちは。 今回は、過日開催された「第１回 ソナーレ目白御留山杯『ボッチャ大会』」の様子をご紹介いたします。 唐突ですが、皆様はヨーロッパ発祥のスポーツ『ボッチャ』をご存知で チーム構成は、ご入居者とスタッフ混合。白・赤・青・緑・黄・桃の6チームで競います。 ３ブロックに分かれて総当たり戦を行い、各ブロックの１位同士で決勝戦を行います。 ご入居者とスタッフが結束し、お互いを励まし合いながら、真剣に試合に挑みます。 座っての投球がルールですが、熱心に取り組むあまり、ついお腰が浮いてしまう方も…。 応援にも熱が入り、会場は熱気 決勝戦は、青チームと黄チームの白熱した戦いが繰り広げられました。 接戦の末、第1回の優勝は、ホーム長率いる青チーム。 賞状とトロフィーの授与で、輝くこの笑顔！ おめでとうございます！ そして皆様、お疲れ様でした！ 当ホーム初の試みとなりましたが、活気と笑顔溢れる、楽しい大会になりました。 「次こそ、優勝したいわ！そのために、毎回のアクティビティでしっかり練習しなくちゃ」 と、早くも次回への意気込みを 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/13 eスポーツで健康増進！ 皆さま、こんにちは！ホーム長兼ライフマネージャーの髙橋です。 今回のブログでは、eスポーツを導入した新規アクティビティの様子をご紹介いたします。 当ホームを運営するライフケアデザイン㈱は まずは、K様が挑戦！ 曲のタイミングを合わせ、上手に叩いていらっしゃいます。音楽鑑賞が趣味のK様ならではのリズム感。正確さで周囲を圧倒しています。 「なかなか難しいけど楽しいな！」 と、お グランドダイニングの大スクリーンに映像を映して行う太鼓の達人は、音響効果も含めてゲームセンターよりもはるかに迫力があります！ いかがでしたでしょうか？ このゲームでは、バチで太鼓を叩くことが腕のリハビリに、音楽に合わせてリズムを取ることが、聴力や視覚など脳の働きを刺激し、認知症の予防や症状改善につながる効果が示唆 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/12 小集団リハビリ第2弾！「みんなでやろう！コグニサイズ」 皆さま、こんにちは。作業療法士の高橋です。 今回、認知症予防運動を取り入れたグループリハビリ『みんなでやろう！コグニサイズ』についてご紹介いたします。 コグニサイズとは、運動と認知課題 まずご紹介するのは、1～30のカウントをしながら足踏み・手拍子を同時に行う課題です。 足踏みには順番があり、ただ単純に左右交互に足踏みをするだけでなく、『中（なか）・中・外・外』と足を閉じ 続いては、こちら。なんだか不思議なポーズをとっていますね。 こちらも先にご紹介した課題と同様に、手足で別々のルールがあります。 『片脚ずつ開く → 上げる → 下ろす』の3拍子と『両手を左 最後はこちらです。一見、ただ談笑しているように見えますが、実は足踏みをしながらしりとりをしています！ 足踏みをすることで、中々言葉が思い浮かばなかったり、逆に考えている最中に足踏みが止ま 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/06 楽しみながら健康づくり！ ～小集団リハビリ『Stand Up！会』～ 皆さま、はじめまして。作業療法士の高橋 歌織と申します。 当ホームで行うリハビリは、個別で行うものや日常生活動作の中で行うものに加え、グループ（小集団）で実践するリハビリも取り入れていま 上の写真のように、ご入居者の前に椅子を準備し、椅子の肘掛けに手を置くことで自然と身体が丸まり、立ち上がる際に重要な『前方向への重心移動』がスムーズにできるようにしています。 このようにお辞儀することで、お尻が座面から離れやすくなります。 皆様、とても良い立ち上がり方です！ 立ち上がった後は 「しっかりと背筋を伸ばしてください」 と、お声掛けをしますが、皆様、なかなか伸びてきません…。 実は、足腰の筋力が低下している方にとっては、これが意外と難しいのです。 そ 5秒かけて立ち上がり → 良い姿勢で立つ → 5秒かけて座る という動作を5回反復し、小休止を挟みながら5セット程度行います。 途中の小休止中は、ご入居者同士で談笑されるだけでなく、 「 最後はクールダウンの深呼吸をします。 皆様の表情に「やりきった！」という達成感が満ち溢れます。 リハビリ終了後、お部屋に戻られる際にも練習の成果が出ており、皆様良い立ち方をされていました。 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/05 母の日に感謝を込めて　～スイーツビュッフェ～ 皆さま、こんにちは。副ホーム長の上山です。 去る５月14日の『母の日』。 当ホームでは、日ごろの感謝を込めたお祝いイベントとして『スイーツビュッフェ』を開催いたしました。 本ブログでは、 今回も、厨房スタッフの全面協力により、豪華なラインナップとなりました。 カラフルなケーキ各種にトロピカルな装いのムース、みやびな美しさ漂う和菓子の横には季節を先取りしたフルーツ盛り合わせが 華やかなおもてなしに、皆様も心躍らせていらっしゃるご様子です。 「すごいわね！いろいろあって目移りしちゃうわ」 「きれいに並んで、まるでホテルのデザートビュッフェみたいね」 さて、何から召 「チョコレートのと、これはいちごかな？」 「私はどれにしようかしら…」 「和菓子もあるのね。これいただきましょう」 選ぶお姿も、楽しそうです。 「美味しくいただいてます！ありがとう！」 と、飛び切りの笑顔をお見せくださいました。 メインのデコレーションケーキは、厨房スタッフが各テーブルをまわり、おひとりお一人にカットサーブいたしました。 こちらは、ご夫婦のテーブル。 「もう少し、何か持ってこようか？」 ご主人の優しい問いかけに、笑顔でお応えになる奥様。 お二人の仲睦まじいご様子に、私たちも心温まる思いがいたしました。 会の締めくくりとして女性ご入居者の皆様に、カーネーションとハンドクリームに感謝の気持ちを添えてプレゼントいたしました。 いつも温かなまなざしで、私たちを見守ってくださり、本当にありがとうご 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/05/23 盛況！サークル活動　vol.１ 皆さま、こんにちは。副ホーム長の上山です。 当ホームでは、趣味の合うご入居者同士が集い、お好きなことを自主的に楽しむ『サークル活動』が発足しています。 これは、ご入居者が主体となって話し こちらは、編み物愛好家の皆様。 本日は、コースターを制作中です。 お好みの色の毛糸を選び、お手本に従って編んでいきます。 「どうやったかしら…？忘れちゃったわ」 はじめこそ、そうおっしゃい 「昔はね、編んだ服をほどいて、また違う服に編みなおした時代もあったのよ」 「そうよね。戦時中はとにかくものがなかったから、みんな知恵を絞っていたのよ。今と違って、ものを大切にしていたのよね こちらの方は、柔らかなオレンジ色の毛糸をお選びです。 皆様と談笑されつつ、やはり手は休むことなく動かしていらっしゃいました。 「こんなの簡単よ♪」 と、１時間あまりで完成…。と、思いきや⁉ こちらでは、ちぎり絵を楽しんでいらっしゃいます。 手作り、手芸キットの専門メーカー『さくらほりきり』の「シールちぎりあ〜と」に挑戦です。これは、透け感のある水彩風のカラーシールを手でちぎり 今回は『梅とメジロ』をモチーフとした絵ハガキを作成されました。 シールを細かくちぎることで梅の花色に濃淡が付き、まるでステンドグラスのような風合いの仕上がりとなりました。 額縁に入れて、お こちらの方は、『大人の塗り絵』を楽しんでいらっしゃいます。 本日は、のどかな田園風景の色付けをなさっています。 お手持ちの色鉛筆は、なんと96本！繊細な色彩表現が叶います。 何色もの緑色を重ねて塗り込み、生い茂る木々を立体的に表現されました。 こちらは、熱心にビーズ細工に取り組まれているご様子です。 細いワイヤーに宝石のようにカラフルなビーズを通していきます。 とても細かな作業ですが、器用にこなしていらっしゃいます。 さて、何を こちらは、スタッフとの共同作業。 「ビーズが小さくて、ワイヤーに通すのが難しいわ」 「そうですよね。より目になっちゃう（笑）」 「この色に合わせたいんだけど…」 「あ、じゃこの色なんていか お二人そろって、完成した作品をお見せくださいました。 お手元を華やかに彩る『指輪』。ステキですね！ 「ビーズ細工は初めてで、少し難しかったけど、こうして指に付けるとキレイねぇ」 「自分で作 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/05/22 開店！『ブティック・ソナーレ』　～ 訪問洋服販売 ～ 皆さまこんにちは！ホーム長兼ライフマネージャーの髙橋です。 過日、当ホーム初の試みとなる訪問洋服販売を開催いたしました。 名付けて『ブティック・ソナーレ』。 そこで今回のブログでは、当日の お待たせいたしました！ブティック開店のお時間です。 「ちょっとみてみようかしら…」 と、ご友人と連れ立ってお越しくださった皆様は、一歩会場に足を踏み入れるや否や、 「こんなにいっぱい種類が 「あなた、この柄が似合うんじゃない？」 「そう？少し派手じゃない？」 「ちょっと羽織ってみたら？あら、いいじゃない！」 と、楽し気に会話を弾ませる女性の皆様。 素敵なお洋服がたくさんあって たくさんお買い物をされたS様は大満足のご様子。 「なかなかお洋服を買いになんていけなかったから、本当に楽しかったわ！ありがとう」 そのようなお言葉をいただき、私たちも嬉しい限りです。 こうして、初の訪問洋服販売は大成功。 皆様の購買意欲を満たすことができたことに加え、お洋服選びをとおして、ご入居者同士あるいはスタッフとの会話がたくさん生まれ、楽しい時間を共有できたことも 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/05/15 木曜日のお楽しみ！移動販売 皆さま、はじめまして。 ５月１日付にて、副ホーム長に就任いたしました上山（かみやま）と申します。 どうぞよろしくお願いいたします。 今回は、当ホームにお越しいただいている『移動販売』のご まずご紹介するのは、ショッピング丸正総本店が運営する『移動スーパーとくし丸』です。 皆様はこちらでのお買い物をとても頼りにされていて、前日までに 「柔らかい焼き芋持ってきて！」 などと、お 『とくし丸』は、専用車両（軽トラック、冷蔵庫付き）にパンやお菓子類から、季節の果物、生鮮食品、調味料、お総菜、雑貨まで多種・多様な商品を積み込んで訪問してくれます。 周辺に坂道の多い当ホー こちらは冷蔵棚。 納豆やソーセージのほか、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品に加え、メザシやアジの干物なども売られています。 お買い物中のひとコマ。 ご自身で会計される方も、スタッフとご一緒にされる方もレジに並びます。 「えーっと。合計はいくらになるかしら。…これでお願いします」 「はい、ありがとうございます！こ こちらは、練馬区にあるベーカリーが始めたパンの移動販売で、安心・安全・おいしくてリーズナブルな手づくりパンが自慢のお店。毎回、多種類のパンを運んでくれ、皆様から大変ご好評いただいています。 ご覧ください、この豊富な品揃え！ パンの香ばしい香りに誘われて、皆様は瞳を輝かせながらお店を覗きにいらっしゃいます。 「たくさんありすぎて、迷っちゃうわ…」 そうおっしゃる方は、お店の方に ご自身で手に取り、自由に選べる購買活動は、皆様の日常に楽しみを増やすと共に、外気浴や簡単な歩行訓練の機会ともなり、健やかな暮らしにも役立っています。 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/05/01 熱狂！　国立競技場でのサッカー観戦 皆さま、こんにちは。ホーム長兼ライフマネージャーの髙橋です。 毎月、私たちのホームで、サッカーを活用した健康増進プログラムを実施してくださっている、サッカーチーム『Criacao Shi 観戦中のひとコマ。 皆様、試合の行方に一喜一憂しつつ、「頑張れぇー！」と、身を乗り出して熱い声援を送っていらっしゃいます！ 途中、ケガで出場停止中の岩舘選手が挨拶に来てくださいました。 岩舘選手の大ファンであるI様は大喜び。輝く笑顔を記念の一枚に収めました！ ハーフタイム中には、こちらも幾度となくホームイベントに来てくださっている『e-kids』の皆さんが挨拶にみえました。 「また、ホームにも来てね！」と、皆様は眼を細めながらたくさん声をかけて 試合は、1点先制されたものの、そのあとクリアソン新宿が2点取り返し、大逆転勝利となりました！ ご覧ください、こちらのI様の喜びよう！ お供した私たちにも、最高の喜びを与えてくださいました。 ご案内できてよかった！そう感じる瞬間でした。 最後に、クラブメンバーと記念撮影。 いつもホームでふれあう気さくな一面とは異なり、『選手』として闘志あふれる姿を見せてくれたメンバーの皆さん。 とてもステキでした…。 「次回の訪問日が楽しみ！」 少し頬をほてらせながら、そう 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/04/10 ソナーレ目白御留山 Night Bar 特集！ 皆さまこんにちは。ライフマネージャーの髙橋です。 今回のブログでは、当ホームで2ヶ月に一度開催している“Night Bar”の様子をご紹介したいと思います。 この“Night Bar”開 ハロウィンということでご入居者、スタッフともに全員仮装しての参加となりました。 仮装したことによる開放感や高揚感が手伝ってか、会場は大変な盛り上がりとなりました。ご入居者同士の会話も弾み、 大好きなウィスキーを久しぶりに召し上がり、ご満悦のこの表情！ ※主治医の指示のもと、適量をご提供しています。 こちらは、麗しき女子会！ 夜景を眺めながら、しばし時を忘れて気ままなおしゃべりに没頭されていました。 こちらは、2月に開催した“Valentine Night Bar”のご紹介です！ チョコレートをおつまみに、あれこれと話題が尽きることはありません。 「こうやって、夜寝る前にみんなで楽しく話せるってすごく良いわね！」 「次も楽しみにしてるわ」 こうした皆様からのお声に、 続きを読む