ソナーレ浜田山 ホームブログ
みんなで楽しくOT体操
皆さん、こんにちは。
今回は週１回、グランドダイニングで実施しているホームの作業療法士（OT）による「OT体操」の様子をご紹介いたします。
大変好評のため、参加人数も多いのですが、出来るだけスペースを広く取り、換気も万全にしての実施です。
まずは、輪の中に棒を入れ、縦や横に回す運動をしているところです。
グル、グルと楽しみながら肩や腕の可動範囲の改善と筋力強化を図っています。
「これ、意外と回すの難しいわね。」、「いい腕の運動になるし、身体も温まるわ！」
もともと「寒がり」と話されているK様も、しっかりと身体を動かされ、カメラマンにも笑顔で応えてくださいました！
次は、椅子に座ったまま両足を同時に上げ、腹筋と下肢筋力の強化を図る運動です。
「最近歩くのが少し不安で、両足を一諸に持ち上げるのはツライ！」とおっしゃるS様。
元気に歩き続けられるよう健康維持に励んでいらっしゃいます！
新しく入居された方も早速ご参加いただきましたが、他のご入居者の皆さんも「さあ、ご一緒にやりましょう。」と大歓迎です！
最後は、「野菜」の名前を言いながらのキャッチボールです。身体の運動と頭の体操を同時に行うことで、身体と脳の活性化を図ります。
（複数のことを同時に行う「二重課題訓練」は意外と難しく、私も間違えてしまいます...。）
皆さん、しっかりと答えられ、スムーズに一周しましたよ。
素晴らしい！
体操後には...
「外出するのは難しいけど、中（ホーム内）で楽しいことがあるのは良いことよね！」
「こうやって皆さん揃って運動するのは楽しいし、自分自身の励みにもなるのよ！」
「なんだか身体が温まって気持ち良いわね！」と
皆さんの明るい声が、グランドダイニングを包んでいました！
次回もお楽しみに！
このホームをチェックした方は、
下記ホームもご覧になっています。
-
- 基本プラン
(85歳～89歳でご入居の場合) -
前払い金 947.7万円 月額利用料 23.47万円
- 月払いプラン
-
月額利用料 40.37万円
- 基本プラン
-
- 前払いプラン
(85歳～89歳でご入居の場合) -
前払い金 1,960万円 月額利用料 26.95万円
- 月払いプラン
-
月額利用料 61.95万円
- 前払いプラン
-
- 前払いプラン
(85歳～89歳でご入居の場合) -
前払い金 1,765万円 月額利用料 25.26万円
- 月払いプラン
-
月額利用料 57.26万円
- 前払いプラン
-
- 前払いプラン
(85歳～89歳でご入居の場合) -
前払い金 1,792万円 月額利用料 27.74万円
- 月払いプラン
-
月額利用料 59.74万円
- 前払いプラン
-
- 前払いプラン
(85歳～89歳でご入居の場合) -
前払い金 2,214万円 月額利用料 26.95万円
- 月払いプラン
-
月額利用料 66.35万円
- 前払いプラン
-
- 前払いプラン
(85歳～89歳でご入居の場合) -
前払い金 1,911万円 月額利用料 26.87万円
- 月払いプラン
-
月額利用料 52.87万円
- 前払いプラン
-
- 前払いプラン
(85歳～89歳でご入居の場合) -
前払い金 2,365万円 月額利用料 26.95万円
- 月払いプラン
-
月額利用料 69.15万円
- 前払いプラン
-
- 前払いプラン
(85歳～89歳でご入居の場合) -
前払い金 1,100万円 月額利用料 28.13万円
- 月払いプラン
-
月額利用料 46.67万円
- 前払いプラン
-
- 前払いプラン
(85歳～89歳でご入居の場合) -
前払い金 1,150万円 月額利用料 25.66万円
- 月払いプラン
-
月額利用料 41.96万円
- 前払いプラン
ソナーレお客様相談窓口
通話料無料
受付時間／9：00～18：00（年中無休）
インターネットからのお問い合わせ
