ソナーレの暮らし 2024/09/25 Night yoga for Health 　〜PartⅡ〜 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田です。 今回は、以前のブログでご紹介した『Night ヨ 前回の開催で、大変ご好評をいただいた『Night ヨガ』。 そこで、２回目はレッスンの合間に、ヨガの哲学やひとつ一つのポーズの名前と意味、実践する際の注意点などについての解説を多く取り入れ この結果、ヨガ本来の目的である“心身の調和”が図れ、ご参加者の皆様は、心と身体がリラックスしていくのを体感されたご様子でした。 「身体が温まり、気持ちまで穏やかになって、なんだかウトウトし 続きを読む

ソナーレの暮らし 2024/09/24 中秋の名月 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田です。 今回は、当ホームの屋上ガーデンテラスにて開催した ご夕食後、お時間に余裕を持たれていた方々をお誘いし、お月見にお誘いいたしました。 「行きたいけど、このところ目がかすんできちゃって、ちゃんと見えるかなぁ…」 少し不安そうにされていたF様 「子供たちが小さいころ、連れてって見せてやったんだよ。『ウサギの餅つき』とか教えてやって。ススキの穂が夜風に揺れてたな。あの頃が懐かしい…。今夜は誘ってくれてありがとう」 と、お顔をほころ 夕食後からご就寝前のひと時を、ご自宅にいらしたころと同じように愉しみ、充実してお過ごしいただけるよう、これからも様々なアクティビティをご提案してまいります。 次回もお楽しみに！ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2024/09/22 スタッフ主催『絵はがき教室』 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田です。 今回は、Mケアスタッフが主催する『絵ハガキ教室』 「色鉛筆だと、どうしても濃い色が出しにくい時があるの」 とのおっしゃる方にはクレヨンもご用意し、併用することで色合いに濃淡をつけ、深みを出していただいています。 完成した桔梗の絵ハガキを手に、記念の１枚！ こちらは、洋梨と柿の図案に着彩されています。 「集中していると、気持ちが落ち着くのよね」 とのことです。 「話に集中しすぎて手が止まっちゃったわ(笑)」 とおっしゃいますが…、いえいえ、お見事な仕上がりです！ 当ホームでは多種多様なアクティビティを実施しておりますが、中でもスタッフの特技を生かした「○○教室」「○○サークル」は、大変ご好評いただいております。 今後も、本ブログにてご紹介してまい 続きを読む

食事 2024/09/21 敬老会　〜料理長特選メニュー〜 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田です。 去る９月15日に、ご入居者の皆様のご長寿をお祝い 鮪は鮮度にこだわり、 全国トップクラスの水揚げ高を誇る三崎港直送。 天婦羅は衣がカリっと揚がるよう、料理長が自ら揚げました。 皆様の目の前にお膳をお出しすると、「まぁ！大変なごちそうだこと。おいしそうね！」と、自然と笑みがこぼれました。 「鮪は脂の甘さと、舌の上でとろけるような味わいが応えられない美味しさね」 「天麩羅のサクッとした歯ごたえが良いなぁ」 「これが楽しみなのよね！」 「御赤飯、大好物なの！うれしい」 などと、 続きを読む

ソナーレの暮らし 2024/09/18 季節を描く水墨画教室 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田です。 今回は、『水墨画教室』の様子をご紹介いたします。 皆様は、筆の調子を見ながら、半紙に何度も練習していらっしゃいます。 その真剣な表情といったら…。お声をかけるのもためらわれるほどでした。 時折、講師からアドバイスをいただきつつ、ご自身の 完成した作品を手に記念撮影。皆様、とてもお上手です！ 「集中していたら、あっという間に時間がたっちゃったわ」 「どうかしら？上手にできたでしょ」 「少しずつ上手くなってきた気がするわ。次回 続きを読む

ソナーレの暮らし 2024/09/15 敬老会コンサート『ピアノ＆チェロ演奏会』 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田です。 今回は『敬老会コンサート』の様子を紹介いたします そして当日。 音合わせを始めると、「待ちきれない」といったご様子のご入居者の方々が、会場に集まっていらっしゃいました。 「まだ時間じゃないけど、ステキな音色に惹かれて少し早く来ちゃったわ」 会場には40名あまりのご入居者が詰めかけ、ほぼ満席！ 皆様の期待度が伺えます。 さて、いよいよコンサート開演です！ ピアノの伴奏に乗って、温かみを帯びたチェロの音色が名曲、エルガーの『愛 終演後、 「次はいつ来てくださるの？」 「また必ず呼んでくださいね」 「こういう演奏会を待っていたのよ！」 等など、興奮冷めやらぬご感想が、次々と寄せられました。 当ホームで行われている 続きを読む

ソナーレの暮らし 2024/09/13 座位で行う『ヨガ教室』 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田です。 今回は、外部講師をお招きし、本格講座として実施して 本講座では、以下をポイントとして実施しています。 1、「呼吸」を意識していくこと 2、「楽しむ」ことをお届けしていくこと 3、指先を使った脳トレも取り入れること 4、「やってみよう」という 「このヨガ教室には、絶対参加したいの！」 「気持ちが落ち着いて、身体が楽になるのよね」 「次はいつ、いらっしゃるのかしら」 教室が終わると、フロアは和やかな空気に包まれ、皆様はリラックスし 続きを読む

ソナーレの暮らし 2024/09/10 フラワーアレンジメント 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田です。 今回は当ホームの人気アクティビティのひとつ「フラ 講師の説明を受け、お一人おひとり真剣な表情で取り組まれています。 茎の長さはどれくらいが良いか。刺し込む角度はどの程度か…。 花材は同じでも、仕上がりに個性が出ます。 完成後に写真撮影をさせていただき、感想を伺うと、 「毎月楽しみにしているの。花に触れるのは幸せよね」 「あまりにも集中すぎて、あっという間に時間が経ってしまうの」 といったお声が寄せられま 続きを読む

ソナーレの暮らし 2024/09/07 Night yoga for Health ～夜間の良眠につなぐ～ 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田です。 当ホームでは、夕食後から就寝前の時間をご入居者に ヨガで行う腹式呼吸によって自律神経のバランスが整い、心身を落ち着かせることができます。 ヨガのポーズをとると、普段の生活で蓄積された身体のゆがみが矯正されます。これにより、ストレス軽減やリラックス効果、セルフマネジメントといった精神面へのアプローチも可能となります。 アクティビティ終了後は、皆様から 「ゆったりとした呼吸とストレッチができて、とても気持ちよかったです」 「身体がスッキリして、今夜はよく眠れそうだよ」 と、大変ご好評いただきました。 また 続きを読む

ソナーレの暮らし 2024/09/05 笑顔を取り戻すリハビリの実践　 皆さま、こんにちは。 いつもソナーレ祖師ヶ谷大蔵のブログをご覧いただきありがとうございます。 副ホーム長兼ライフマネージャーの飛田（ひだ）です。 今回は作業療法士（OT）が行うリハビリの いざスタート地点に立つと、T様は平行棒の時と比べて不安そうな表情を浮かべました。 そこでOTは、ご本人に対してすぐに手を差し伸べられる位置に立ってサポートしました。 すると安心されたのか、 「不安だったけど歩けて嬉しいです。いつまでも自分の足で歩けるように、これからも頑張るわね！」 と、T様は達成感あふれる笑顔をお見せくださいました。 担当したOTは、今後もご入居者の身体機能の維持はもちろん、お気持ちに寄り添いながら達成感や満足感が得られるようサポートし、意欲の向上が図れるようなリハビリの実践に努めていきたい、と意気込ん 続きを読む