ライフフォーカス 2023/06/20 "Life Focus"を形にする取り組み　～ ご夫婦お揃いでの一時帰宅 ～ みなさま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログを閲覧いただきありがとうございます。 ソナーレ杉並上井草の飛田です。 今回は当ホームにおける"Life Focus"を実現する取り タクシー内でも、後部座席からお二人の緊迫感がひしひしと伝わってきました。 ついに、ご自宅に到着！ 門扉の表札を指さすご主人。 高揚した表情で 「僕たちの家だね！」 と、ひとこと。 普段は寡黙なご主人ですが、この時は感激のあまり、とっさのひと言が飛び出したご様子で 記念撮影に、ピースで応じてくださったご主人。 自信に満ち溢れた表情を、眩しく拝見いたしました。 お二人そろってお写真も。 記念の一枚となりましたね！ 居間に上がられ、改めてご帰宅を実感されるご主人。 安堵の表情がそれを物語ります。 「二人でずっと仲良く暮らしていきたいと思っていたけど、主人と一緒にもう一度自宅に帰れることはもうないと、半ばあきらめていたのよ…。でも、やっぱりあきらめきれない自分もいて。今回、実現できた 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/19 梅雨時期を元気に乗り切る！ ～ボクササイズ～（後編） みなさま、こんにちは。 今回も、前回に引き続きボクササイズのご紹介です。 ＞＞前回記事はこちら ウォーミングアップで身体が程よく温まったところで、パンチ練習に入ります。 ③パンチ練習（ まずは、講師のお手本をじっくり拝見。 迫力のあるパンチがミットに当たるたび、お腹に響く重い音がフロアに響きます。 さすがはもとプロボクサー。俊敏な動きは見るものを惹きつけます。 さて、続いてはフックの練習です。 普段、積極的に身体を動かす機会が少ないT様も、芥川さんの動きをまねて、熱心にフックを打たれています！ 身体が十分にほぐれ、心地よい疲労を感じ始めたところで、呼吸を整えながらストレッチを行います。 ④クールダウン アキレス腱ストレッチ、手首のストレッチ、深呼吸の順番で行います。 こちらは筋肉 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/18 梅雨時期を元気に乗り切る！ ～ボクササイズ～ (前編) みなさま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログを閲覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーの飛田です。 今回は、大好評のアクティビティ『ボクササイズ』のご紹介をいた 皆様、熱心に取り組んでいらっしゃいます。 講師お二人のリードも上手で、いつにも増して動きも滑らかです。 ②ウォーミングアップ A；ゆっくりストレートパンチ（左⇒右を連続で）を2回 B；素 三垣さん、芥川さんの明るく元気な掛け声がフロア中に響き渡り、会場も徐々に熱を帯びてきました。 皆様の身体が温まったところで、いよいよ本番に入ります！ 後編へ続く！ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/07 茹でたて！十割蕎麦はいかが？ みなさま、こんにちは。 ソナーレ杉並上井草のブログを閲覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーの飛田です。 今回は、当ホームにお越しいただいている『たいこさん家の十割そば』と お蕎麦が大好きなT様。 「前回来たときは、予定があって買えなかったの。館内の告知ポスターを見てからずっと楽しみにしていたのよ！」 と、一番乗り。 続いては、H様。 「お勧めの蕎麦はなんだね 「今日初めて食べたけどコシがしっかりしていて美味しいよ！時々こういうのがあると楽しみが増えるね！」 と、すっかり気に入られたご様子でした。 ソナーレ杉並上井草では、これまでの『パン＆焼き 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/06 愛され続ける庶民のおやつ　あんみつ作り みなさま、こんにちは。 ソナーレ杉並上井草のブログを閲覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーの飛田です。 今回は、人気アクティビティ『キッチンソナーレ（調理プログラム）』 フルーツカットを担当してくださったのはU様。 「これくらいなんともないですよ。心配しないでくださいね」 と。はい、お任せいたします。 盛り付けはH様とスタッフで行いました。 今日は豪華にア 「フルーツいっぱいで嬉しい！自分で作ると、好きなものたくさん入れられていいわね（笑）！」 と、満足そうな笑顔をお見せくださったO様。 ソナーレ杉並上井草では『食』を通じて、季節の移り変わ 続きを読む

食事 2023/06/05 ブランド食のご紹介　～五島美豚　至福のランチ～ みなさま、こんにちは。 ソナーレ杉並上井草のブログを閲覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーの飛田です。 毎回、皆様にご好評いただいている、全国の有名食材を用いたお料理を ご入居者の皆様は、 「豚肉って固くてパサつきが気になるんだけど、このお肉は柔らかくて甘味があるわ」 「五島列島って、お魚やうどんが有名だけど、お肉もおいしいのね。自然が豊かなところは、美味 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/05/29 花のある暮らし～エントランス装花～ みなさま、こんにちは。 ソナーレ杉並上井草、ライフマネージャーの飛田です。 いつもブログを閲覧いただきありがとうございます。 今回は、エントランスホールを彩る装花をご紹介いたします。 こちらが今週の花材です。 ピンクのアルストロメリアの花言葉は「気配り」。 旬の花々でご入居者の皆様の心を癒し、ご来訪されたお客様を華やかにお迎えしたい、という私たちのさやかなおもてなしの気持ちを、花屋さんがこの花を 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/05/28 新緑の井草森公園にて みなさま、こんにちは。 いつもソナーレ杉並上井草のブログを閲覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーの飛田です。 今回は、屋外リハビリも兼ねて、近隣の「井草森公園」にお出かけ 迎えた当日。 快晴の空のもと、計画が実行されました。 澄んだ青空、木々を渡る風、そして目に染みるような新緑の緑が、T様の頬を緩ませました。 それは、普段、ホームの中では拝見できない、飛び この日は、T様にとってとても心地よい時間となられたのか、翌日も 「昨日は本当によかった！またよろしくお願いいたします！」 と、わざわざご挨拶にお越しくださいました。 「もちろんです！ぜひ 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/05/22 第24回 花と緑の井草祭り みなさま、こんにちは。 いつも、ソナーレ杉並上井草のブログを閲覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーの飛田です。 去る5月20日（土）、杉並区は井草森公園にて『第24回 Ｓ様は 「大好きなお花を愛でられて、最高の気分よ！誘ってくれてありがとう！」 と、満面のこの笑顔。 「天気が優れないから、半ばあきらめていたのよ」 と、Ｍ様。 このところ、少しご気分が優れない様子でしたが、良い気分転換となられたようで、晴れやかな笑顔もお見せくださいました。 そこで、お祭 今年は、あいにくの空模様のため、短時間の滞在となってしまいましたが、お二方にはお楽しみいただけたようで何よりです。 来年こそ、天候に恵まれてほしいと切に願う私たちです。 次回もお楽しみに 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/05/21 組上絵教室　～カワセミ～ みなさま、こんにちは。 ソナーレ杉並上井草のブログを閲覧いただきありがとうございます。 ライフマネージャーの飛田です。 今回は外部講師が担当するアクティビティのひとつ『組上絵（くみあげ 本ブログに毎回ご登場いただいているI様ご夫妻。いつもステキな笑顔をありがとうございます！ 今回もご夫婦仲睦まじく、一緒にご参加くださいました。 「この色なんかどうかな？ここに貼ろうか？」 こちらのU様は、色選びに余念がありません。 「私、集中すると無言になるんです」 どうぞ、ご遠慮なく。ご自身のスタイルでお楽しみください！ こちらが完成作です。カラフルな羽色と、くっきりとしたアウトラインのコントラストが美しい仕上がりに！ 同じ図案でも、下地の色合いでニュアンスが異なりますね。 最後に皆様がお見せくださった、 次回もどうぞお楽しみに！ 続きを読む