食事 2023/07/04 皆様のお楽しみ！ ブランド食メニューのご紹介 皆さま、こんにちは。 当ホームでは、毎週、全国各地の有名食材を用いた特別料理をご提供する『ブランド食材の日』を設けています。 今回は、７月に予定しているブランド食メニューをご紹介いたしま 暑い時期に採れる『夏野菜』の多くはカリウムと水分を豊富に含み、利尿作用に優れているのが特徴で、尿と一緒に身体の熱も逃すため、体温を効果的に下げてくれるそうです。 7月5日は、そんな夏野菜を 7月12日は『東京湾旨いもの探訪』と題し、てんぷらや深川めしをはじめ、東京湾近海で水揚げされた鮮度抜群のお造りなど、粋な江戸料理の数々をお届けいたします。 江戸との夏いえば「隅田川花火大会 瀬戸内海に浮かぶ小豆島は、「古事記」にも記載があるほどの歴史を持ちます。 温暖で安定した気候から、醤油や素麺などの加工品のほか、オリーブなどの栽培も盛んです。 7月19日は、小豆島産の素麺 「土用の丑」の日にちなみ、7月26日は豪華『鰻御膳』をご用意します！ 鰻は、DHAやEPAといった不飽和脂肪酸が豊富です。DHAは、脳の発達促進や視力の低下予防・動脈硬化の予防改善、EPA 続きを読む

食事 2023/07/02 7月献立表 7月の献立となります。 場合により献立の変更がありますことご了承ください。 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/07/01 7月のアクティビティ予定表 ７月のアクティビティ予定表をご紹介いたします。 ※状況により予定変更する場合がございます。 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/30 リハビリ 時々 『日光浴』 皆様こんにちは。 作業療法士の高橋です。 6月も末を迎え、早一年の半分が過ぎようとしています。 気温や湿度が高い日が続き、少し動くと汗ばむ時期ですが、当ホームのご入居者の皆様は、日々リハビ この日は、N作業療法士によるグループリハビリ『Stand Up！会』を実施中。 「しっかり背筋を伸ばしましょう！」 との声掛けに合わせ、ご入居者の皆様は、今日一番の良い姿勢をとられました！ この日は梅雨の晴れ間で、窓から真っ青な空が顔をのぞかせているのが見えました。 テラスに出ると、少し気温は高いものの、心地よい風が吹き渡り、とても過ごしやすい陽気でした。 澄んだ青空にぽっかりと浮かぶ白い雲、遠くにそびえる新宿の高層ビル群。 テラスの植栽の鮮やかな緑、 花壇に咲き誇る紫陽花の花々に心癒されて、大満足の日光浴となりました。 当ホームのリハビリは、ご参加者の声に耳を傾け、お気持ちにしっかりと寄り添うことを大切にしています。 これからも、活動と 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/26 サークル活動『創好会☆クリエイティ部』 PartⅡ 皆さま、こんにちは。 作業療法士の高橋です。 以前のブログでご紹介した、サークル活動『創好会☆クリエイティ 部ぶ 』。 おかげさまで大好評につき、先日、早くも第２回を開催いたしました！ K様とT様が取り組まれているのは、前回に引き続き手芸キットの専門メーカー『さくらほりきり』の「シールちぎりあ〜と」です。 お二人ともシールの濃淡や重ね方を考えながら、ちぎり貼りをしています 「こんなにステキなものができました！」 「簡単なのに、良い出来栄えね」 完成した絵はがきを手に、ご満悦の表情をお見せくださいました！ それぞれ、大切な方へのおたよりとするようですよ。 手づ こちらでは、I様が同じく『さくらほりきり』の「パウダーアート」にチャレンジ中。 パウダーアートは、台紙の粘着部分にカラーパウダーを乗せて絵に着色していきます。 初めての試みということもあり 「ここでクシャミなんかしたら大惨事ね！」 「台紙に定着していないパウダーが飛び散っちゃいますね（笑）」 などと、会話を弾ませながら、これからの季節にピッタリな『花火』のパウダーアートが完成 こちらのグループでは、前回に引き続きビーズアクセサリー作りに熱中。 今回は、キラキラ輝くガラス製のビーズでブレスレットを作成されています。 「ちょっとビーズが通りにくいわね…」 「私がやってあげるわよ。貸してみて」 H様とM様が仲良く協力し合って作品作りに入り組んでいらっしゃるご様子から、このサークル活動が、ご入居者同士の交流 完成後は、 「ここの配色がお気に入りなのよ」 「あなたの色の組み合わせもステキね！」 「時計に合わせたデザインにしました」 「デザインにこだわったら、ちょっと大きくなっちゃったわね」 など 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/25 大盛況！父の日イベント 皆さまこんにちは！ ホーム長兼ライフマネージャーの髙橋です 今回のブログでは、6/18に開催しました『父の日』イベントの様子をご紹介いたします。 今年は３部構成とし、ご昼食に握り寿司の食 「本当のお寿司屋さんに来たみたいだね。お代わりOK？じゃ、イクラを頼むよ」 「僕はタイね」 「私は穴子をお願い。大好きなの」 あちこちから掛かるご注文に、板長も大忙し！会場は大盛況！ 賑や 第２部は『三味線演奏会』。 今回は福田幹(ふくだたかし)先生にお越しいただきました。 福田さんは、学生時代に津軽三味線と出会い、東京を中心に演奏活動を展開中。 ソロ演奏のほか、和楽器ユニッ 東京音頭や炭坑節の演奏では、皆様は手拍子と歌で合わせ、一体感を楽しまれました。 「やっぱり生演奏っていいわねぇ…」 と、しみじみ語るご様子に感動の深さがうかがえました。 さて、最後はお楽しみの“Night Bar” 男性のご入居者には、各個別担当スタッフ（パーソナルアシスタント：PA）より、写真付きのメッセージカードをプレゼントいたしました。 「プレゼント 『父の日』の企画とはいえ、“Night Bar”で最後までお話に花を咲かせていらっしゃるのは女性の皆様。 「夜道に日は暮れぬ」と申しますが、落ち着いて話せる雰囲気が、会話をさらに弾ませるの いかがでしたでしょうか？ 「各ご家庭で楽しまれていたイベントをホームでも開催し、その時と変わらない生活を続けていただくこと」 こうした私たち想いを皆様にお届けすべく、ホームイベントも“Li 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/24 開催！ 第１回 ソナーレ目白御留山杯『ボッチャ大会』 皆さま、こんにちは。 今回は、過日開催された「第１回 ソナーレ目白御留山杯『ボッチャ大会』」の様子をご紹介いたします。 唐突ですが、皆様はヨーロッパ発祥のスポーツ『ボッチャ』をご存知で チーム構成は、ご入居者とスタッフ混合。白・赤・青・緑・黄・桃の6チームで競います。 ３ブロックに分かれて総当たり戦を行い、各ブロックの１位同士で決勝戦を行います。 ご入居者とスタッフが結束し、お互いを励まし合いながら、真剣に試合に挑みます。 座っての投球がルールですが、熱心に取り組むあまり、ついお腰が浮いてしまう方も…。 応援にも熱が入り、会場は熱気 決勝戦は、青チームと黄チームの白熱した戦いが繰り広げられました。 接戦の末、第1回の優勝は、ホーム長率いる青チーム。 賞状とトロフィーの授与で、輝くこの笑顔！ おめでとうございます！ そして皆様、お疲れ様でした！ 当ホーム初の試みとなりましたが、活気と笑顔溢れる、楽しい大会になりました。 「次こそ、優勝したいわ！そのために、毎回のアクティビティでしっかり練習しなくちゃ」 と、早くも次回への意気込みを 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/13 eスポーツで健康増進！ 皆さま、こんにちは！ホーム長兼ライフマネージャーの髙橋です。 今回のブログでは、eスポーツを導入した新規アクティビティの様子をご紹介いたします。 当ホームを運営するライフケアデザイン㈱は まずは、K様が挑戦！ 曲のタイミングを合わせ、上手に叩いていらっしゃいます。音楽鑑賞が趣味のK様ならではのリズム感。正確さで周囲を圧倒しています。 「なかなか難しいけど楽しいな！」 と、お グランドダイニングの大スクリーンに映像を映して行う太鼓の達人は、音響効果も含めてゲームセンターよりもはるかに迫力があります！ いかがでしたでしょうか？ このゲームでは、バチで太鼓を叩くことが腕のリハビリに、音楽に合わせてリズムを取ることが、聴力や視覚など脳の働きを刺激し、認知症の予防や症状改善につながる効果が示唆 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/12 小集団リハビリ第2弾！「みんなでやろう！コグニサイズ」 皆さま、こんにちは。作業療法士の高橋です。 今回、認知症予防運動を取り入れたグループリハビリ『みんなでやろう！コグニサイズ』についてご紹介いたします。 コグニサイズとは、運動と認知課題 まずご紹介するのは、1～30のカウントをしながら足踏み・手拍子を同時に行う課題です。 足踏みには順番があり、ただ単純に左右交互に足踏みをするだけでなく、『中（なか）・中・外・外』と足を閉じ 続いては、こちら。なんだか不思議なポーズをとっていますね。 こちらも先にご紹介した課題と同様に、手足で別々のルールがあります。 『片脚ずつ開く → 上げる → 下ろす』の3拍子と『両手を左 最後はこちらです。一見、ただ談笑しているように見えますが、実は足踏みをしながらしりとりをしています！ 足踏みをすることで、中々言葉が思い浮かばなかったり、逆に考えている最中に足踏みが止ま 続きを読む

ソナーレの暮らし 2023/06/06 楽しみながら健康づくり！ ～小集団リハビリ『Stand Up！会』～ 皆さま、はじめまして。作業療法士の高橋 歌織と申します。 当ホームで行うリハビリは、個別で行うものや日常生活動作の中で行うものに加え、グループ（小集団）で実践するリハビリも取り入れていま 上の写真のように、ご入居者の前に椅子を準備し、椅子の肘掛けに手を置くことで自然と身体が丸まり、立ち上がる際に重要な『前方向への重心移動』がスムーズにできるようにしています。 このようにお辞儀することで、お尻が座面から離れやすくなります。 皆様、とても良い立ち上がり方です！ 立ち上がった後は 「しっかりと背筋を伸ばしてください」 と、お声掛けをしますが、皆様、なかなか伸びてきません…。 実は、足腰の筋力が低下している方にとっては、これが意外と難しいのです。 そ 5秒かけて立ち上がり → 良い姿勢で立つ → 5秒かけて座る という動作を5回反復し、小休止を挟みながら5セット程度行います。 途中の小休止中は、ご入居者同士で談笑されるだけでなく、 「 最後はクールダウンの深呼吸をします。 皆様の表情に「やりきった！」という達成感が満ち溢れます。 リハビリ終了後、お部屋に戻られる際にも練習の成果が出ており、皆様良い立ち方をされていました。 続きを読む